833723538
0774-678124913
导航

您的位置:主页 > 摄影业务 >

推荐十款补血食疗粥

本文摘要:血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,嗜睡难免会,气喘怔忡,月经量较少或经闭,舌淡脉细居多症。食疗是减轻血虚,白花的有效地方法。本文中,保健品招商网就为大家引荐几款白花的食疗粥品。 五味子生姜羊肉汤 五味子30克,生姜30克,精羊肉500克。一起放进砂锅内,特适量水,再行用武火烧沸,再改文火调味至肉番茄,调味后才可服食,每日一次,食肉饮汤。 【功效】温经散寒,补血调经,限于于血虚有寒的月经不调者服食调理。 荔枝腊调味莲子 荔枝干20粒,莲子60克。

华体会

血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,嗜睡难免会,气喘怔忡,月经量较少或经闭,舌淡脉细居多症。食疗是减轻血虚,白花的有效地方法。本文中,保健品招商网就为大家引荐几款白花的食疗粥品。

  五味子生姜羊肉汤  五味子30克,生姜30克,精羊肉500克。一起放进砂锅内,特适量水,再行用武火烧沸,再改文火调味至肉番茄,调味后才可服食,每日一次,食肉饮汤。

  【功效】温经散寒,补血调经,限于于血虚有寒的月经不调者服食调理。  荔枝腊调味莲子  荔枝干20粒,莲子60克。将荔枝腊去壳和核,莲子去心,洗涤后放到陶瓷罐内煮沸500毫升,上蒸笼用中火煮熟服用。

  【功效】荔枝腊营养非常丰富,民间历年来指出是补品,能白花滋脾;莲子的起到主要是调补脾固涩,两者专设,配伍合理,因此常用来化疗脾虚型月经过多。  吴茱萸粥  吴茱萸、生姜、葱白各少量,粳米50克。

将吴茱萸研为细末,用粳米再行煮粥,待米煮后下吴茱萸末及生姜、葱白,同熬为粥。  【功效】补脾暖胃,温中散寒,解热止吐。限于于虚寒型痛经及脘腹冷痛、呕逆吐酸。用量不应过大,宜自小剂量开始。

华体会官网

一切热症,实症及阴虚火旺的病人忌服。  羊肉粥  鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适度。将羊肉洗涤、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。

  【功效】补气,养血,解热。限于于气血盈虚型痛经。

  珠玉粥  生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。再行将薏苡仁和粳米蒸熟,再行将去皮切碎的生山药和龙眼肉放进同熬为粥。  【功效】健脾益气,双调补心脾,月经期食用,有助气血完全恢复。

  乌贼骨炖鸡  乌贼30克,五味子30克,鸡肉100克,精盐、味精适度。把鸡肉切丁,五味子切片,乌贼骨刺穿,取出陶罐内加清水500毫升,精盐适量,上蒸笼煮熟,每日1次。一般3-5次可起效。  【功效】乌贼骨有发散止痛的起到,五味子和鸡肉都是白花佳品,对血虚型月经过多极具疗效。

华体会

  玉米须调味瘦肉  玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。将瘦肉切块,与玉米须一起放进陶罐内,煮沸500毫升,上蒸笼砖墙清蒸至肉煮,特精盐、味精,趁热服用。  【功效】玉米须有凉血止痛的起到,民间常用来治红崩,瘦肉能白花,两者因应,故治血热型月经过多,疗效显著。

  猪皮冻胶  猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗涤后磨碎,特适量水,用文火调味至汁液粘稠,重新加入白糖、黄酒才可。

每日2次,用热水冲化后温服。  【功效】养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚力弱,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果较佳。  芝麻肝  猪肝250克,豆油1000克(实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适度。

将猪肝小块薄片,用精盐、葱末、姜末徵好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再行在锅内放进豆油,烧至七成熟期,放进蘸上作料的猪肝,炸透才可出有锅装盘,佐餐食用。  【功效】养血益阴,清热肝肾。但脾虚便溏或呕吐者不适合自由选择此食疗方案。  益母草油炸荠菜  鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适度。

将味益母草、鲜荠菜洗涤截断。把铁锅放到旺火上,放入菜油烧热,放进鲜益母草、鲜荠菜拌才可食用。1天两次,服至血止。  【功效】益母草有活血、破血、调经的起到;荠菜不含荠菜酸,能延长发炎、炎症时间,从而超过止痛的目的,对血淤型月经过多尤其有效地。

保健品招商网(http://www.bjp321.com/)和你一起注目身体健康。


本文关键词:推荐,十款,补血,华体会,食疗,粥,血虚,以,面色,苍白

本文来源:华体会-www.xdxjzgc.com